4 Tipy, jak se zbavit celulitidy
1. Detoxikace organismu by měla být vaším prvním krokem
- Do svého jídelníčku zařaďte alespoň 5 druhů zeleniny anebo ovoce na každý den.
- Vaše strava by měla být bohatá na luštěniny a obiloviny.
- Naopak vynechte polotovary a průmyslově upravené potraviny, omezte alkohol a vyhněte se cigaretám.
- Dodržujte také pitný režim – ale zapomeňte na colu zero, místo toho sáhněte raději po čisté vodě nebo zeleném čaji.
2. Snem každé ženy je krém, který by po rozetření celulitidu odstranil jako mávnutím kouzelného proutku.
Takový zázračný přípravek bohužel neexistuje. Ale máme pro vás tip na krém proti celulitidě, který nemá k zázrakům daleko J. Jmenuje se Cryosvelte a už po prvních aplikacích poznáte rozdíl. Krém vám pomůže zbavit se nejen celulitidy, ale i přetrvávajícího lokálního tuku v problémových partiích.
Mezi účinné složky zeštíhlujícího krému patří:
- kofein, který zvyšuje průtok krve
- retinol zpevňující vnější vrstvu pokožky
- chaluhový extrakt, který je známý svými blahodárnými účinky
3. Pohyb není nikdy na škodu, a to ani v boji s celulitidou.
Existuje celá řada prospěšných cviků, které vám pomohou zbavit se nevzhledných ďolíčků. Není však ideální volit zátěžové aktivity, jako jsou posilovna, jízda na kole anebo běhání. Při takových sportech nedochází k výraznějšímu prokrvování pokožky. Volte spíše svižnou chůzi, a to nejlépe do kopce, dlouhou intenzivní procházku, anebo si zajděte zaplavat a zarelaxovat do sauny (pokud to uvolněná opatření dovolí).
4. Relax je velice důležitý, protože stres zvyšuje množství toxinů, které se ukládají v pokožce.
Správným pohybem a relaxací, v kombinaci s masáží rizikových partií a lymfomasáží celého těla, se výsledky zaručeně dostaví. Tak vzhůru do boje!