Blog

S příchodem sezóny chřipek a nachlazení saháme po lécích a vitamínech, první volbou by však neměl být jen vitamín C či vitamín D, ale také probiotika a prebiotika. Jak přesně pomohou posílit oslabenou imunitu dětí?

Pleti škodí studený vítr, vytápění i stres po prázdninách. Kolagen a kyselina hyaluronová dokážou zvrátit nejhorší stopy podzimu.

Omega-3 mastné kyseliny jsou pro děti nezbytné pro vývoj mozku, prevenci poruch pozornosti a spánku. Nejsou obsaženy pouze v rybím oleji. Jaké jsou nejlepší a nejchutnější zdroje těchto kyselin a proč je vhodné je doplnit o vitamín C a vitamín D?

Vrásky trápí každou z nás. Dilema, zda podstoupit chirurgický zákrok, vyřeší šetrná proti vrásková kúra. Kolagen, vitamín C a další výživné složky dokážou zázraky.

Kolagen po čtyřicítce v těle rapidně klesá. Jeho tvorbu podpoří vhodná strava, jako jsou mořské ryby, hovězí vývar či kešu ořechy, které zároveň dodají i další potřebné živiny, jako vitamín C a zinek.

I když ani léto v Čechách nemusí být špatné, v době letní dovolené máme chuť navštívit i vzdálenější destinace. Pokud je v rodině menší dítě, řeší se dilema, co bude lepší: cestovat autem nebo letadlem. Pokud vyhrálo letadlo, máme několik tipů, jak s drobečkem zvládnout let. Ale ani pro cestovatele autem nejsou marné.

Používat zvlášť denní a zvlášť noční krém je základem péče o pleť. Tak jako je den specifický světlem a aktivitou a noc zas tmou a klidem, tak se složením, účinky a funkcemi liší denní krém od nočního. Pokud jeden v první řadě chrání, druhý pomáhá regenerovat.

Kde většinou míváte svoji kosmetiku? Na zrcadle, ve skříňce v koupelně, v kosmetické taštičce nebo v lednici? Poradíme, jak kosmetiku správně skladovat, aby nepřicházelo o své účinné složky.

Letní měsíce lákají k aktivnímu pohybu, ale ne všechny sporty jsou vhodné pro vaše klouby. Zjistěte, proč je kolagen důležitý pro jejich ochranu a jak ho doplňovat, abyste si léto užili bez bolesti.

Neexistuje rodič, který by neřešil dětský spánek. Každá máma či táta se snaží najít řešení na neklidný spánek miminek, pak řeší potřebu spánku dítěte podle věku a hledá cestu, jak eliminovat stres a únavu. U svého děťátka, ale i u sebe.

Léto, to jsou prázdniny, dlouhé letní večery, dovádění na koupališti a mnoho dalších příjemných věcí. Abychom si léto užili naplno a přitom netrpěla naše pokožka, potřebuje speciální péči.

Říká se, že s malými dětmi jsou malé starosti a s velkými dětmi velké. My doplňujeme, že malé děti potřebují jiné vitamíny a minerály než děti větší. A teenageři jsou, samozřejmě, samostatnou kapitolou. Co by měla mít každá máma doma, aby její děti byly (nejen na jaře) zdravé a prospívaly?

Krása ženy sice vychází z jejího nitra a je ovlivněná i jejím zdravím, ale dnes těžko najdeme ženu, která by na zdravou a krásnou pleť či tělo nepoužívala kosmetiku. Bohužel, jeden krém na obličej je spíš nebezpečný než zdraví prospěšný.  

Vyspat se do krásy není tak těžké, i když v dnešní zrychlené době potřebujeme udělat pár opatření, abychom ráno vyskočili z postele svěží a zároveň vypadali mladě. Máme několik tipů na dobrý spánek a na večerní nápoj, který efekt beauty sleep ještě umocní.

Dali jste si novoroční předsevzetí, že se budete lépe starat o svoji pleť? Gratulujeme! Nyní je třeba toto pěkné předsevzetí ještě dodržet...

Určitě v tom pomůže, pokud budete vědět, jak se o pleť starat, dopřejete jí všechny živiny a vitamíny, které potřebuje. Pak relativně rychle uvidíte výsledky péče o pleť, a to zase pomůže dodržet předsevzetí starat se o pleť co nejlépe.

Nejen začátkem roku si organismus zaslouží detox, aby se zbavil odpadních látek a zátěže, kterou jsme mu způsobili vánočním hodováním.

Kromě očisty zevnitř je potřeba pozornost a péči věnovat i pleti. Kvalitní kosmetika v kombinaci s vhodnými kroky jí přinesou úlevu a detox se projeví na celkovém vhledu pleti i na zdraví pokožky.

Stárnutí a vrásky jsou přirozenou součástí života. Není však jedno, jak rychle stárneme a jak hluboké máme vrásky na čele a na obličeji. Smysl zpomalování stárnutí není ve snaze vypadat věčně mladě. Zamysleme se však nad faktory, které ovlivňují náš dnešní životní styl a způsobuje předčasné stárnutí pokožky.

Krásná pleť je v první řadě zdravá. Správná a pravidelná péče o pleť však kromě zdraví přináší i zpomalení stárnutí pokožky. Jaké složky by měly obsahovat anti-agingové krémy a proč jsou pro pleť důležité?

Nejen stres, nevhodná životospráva nebo UV záření způsobují stárnutí pokožky. Mnoho našich denních rutin přispívá k tvorbě vrásek a stárnutí pleti. Anti-agingové krémy dělají co mohou, ale jejich účinné látky potřebují naši spolupráci.

Připravte svoji pleť na slunečné dny. Dokonalá péče o pleť v tomto období znamená nevynechávat sérum, krém s SPF a dopřát tělu tekutý kolagen.

A je to tady! Léto se blíží a sluneční paprsky otevírají skříně nejen s krátkým oblečením, ale i se strašákem v podobě celulitidy. Velmi nevzhledná celulitida se objevuje hlavně na bocích, stehnech, břiše a hýždích. U tohoto estetického problému hrají roli zejména geny, podíl tělesného tuku a věk. Vzniku pomerančové kůže nahrává také nedostatečný pohyb, nevhodná celková životospráva a hormonální nerovnováha.

Asi se shodneme, že domácí vězení jsme měli naposledy v pubertě! A teď ho tady díky koronaviru máme zase. Na všem se dá ale najít něco pozitivního: pár týdnů budeme zkrátka pracovat z domu (pokud to lze), strávíme více času s partnerem/rodinou, nemusíme ztrácet čas v dopravních zácpách cestou do práce a zpět, a také ušetříme za nákladné obědy v restauracích, protože si vaříme sami. Na konci domácí karantény budeme mít zcela jistě rozšířenou zásobu receptů.

Imunita dětí musí ujít dlouhou cestu, aby byla plně funkční. Vrozená imunita do jisté míry dítě ochraňuje, ale každá nemoc imunitu dočasně oslabí. Proto je důležité vědět, jak slabou imunitu dětí vhodným způsobem podporovat.  

Jaro je většinou plné síly, naděje, krásně kvetoucích květin a zeleně. Zároveň je však obdobím alergií. I u dětí se probouzí alergie na trávy, pyly a další látky. Jaké jsou příznaky alergie u dětí a jak posilnit jejich imunitu v jarní sezóně?

Kolagen je pro muže jedna z klíčových látek už v mládí, především pokud aktivně sportují. Tehdy jim tento protein pomáhá regenerovat svaly po cvičení, ale prosívá i trávení.  

S přibývajícími roky množství kolagenu v těle klesá. Tělo si ho neumí samo vyrobit a pokud ho nedostává z externího zdroje, ztrácí se pružnost kůže i svalů, klouby se už nehýbou tak lehce a hladce. Důsledky úbytku kolagenu se projevují bolestmi různých částí těla, muže trápí především bolesti kolen, bolest v kříži a kloubů.

To, že stres je tichý zabiják, který se negativně projevuje na zdraví člověka, už dávno víme. Věděli jste ale i to, že se dlouhodobé napětí projeví i na vaší kráse?

Každý rodič ví, že nic jako „jen kašlík“ neexistuje. Suchý kašel u dětí nebo kašel s hleny nevěští nic dobrého. Únava, podráždění a nervozita dítě i rodiče pořádně potrápí. Vždyť kašlalo nedávno, už je to tu zase?! Chtělo by to kouzelný proutek nebo ještě lépe – nejlepší sirup na kašel. Dobrá zpráva je, že ho známe.

Pátá nemoc nejdříve vypadá jako chřipka nebo vážnější nachlazení. Následná vyrážka však všechno změní. Léčba páté nemoci u dětí je symptomatická. Jediný způsob, jak se dá této nemoci předcházet, je posilování imunity a důkladná hygiena rukou.

Zvnútra zdravie, zvonku krása

Kolagén a kyselina hyalurónová sa hojne využívajú v estetickej medicíne, no významnú rolu zohrávajú aj v iných lekárskych odvetviach. Ich prvoradou úlohou nie je zastaviť proces starnutia, ale uľaviť od bolesti a problémov s pohybom. Navonok sa ich účinok prejavuje v podobe lepšej pleti, lepších vlasov a lepších nechtov. Dôležité je však skupenstvo týchto látok.

Ruku v ruce s létem přichází období cestování, vysokých teplot a sezona častého, ale pro naši pokožku ne vždy příznivého slunění. Skvělé a všestranné účinky kyseliny hyaluronové se dají využít i v tomto případě, a my vám poradíme jak.

Léto se již nenávratně blíží a s ním i sezóna plavek, krátkých sukní či topů. Těšíte se, ale máte strach, že nestíháte své tělo a pokožku dostat do té správné formy? Poradíme vám, jak na to.

Každý z nás jistě ví, jak důležitá je pro lidské tělo například krev. Málokdo si však uvědomuje, že lidské tělo doslova plave v řece tvořené kolagenem. Kolagen nám však nebyl dán jednou provždy.

Hubnutí přitom není žádná věda, stačí mít pevnou vůli a řídit se určitými zásadami. Nevíte, jak začít? Zkuste se řídit těmito pěti radami, které vám s kily navíc pomohou rychle zatočit!

Moderátorka nejsledovanější slovenské ranní relace a maskérka, Lenka Šóošová, je důkazem, že věk je opravdu jen číslo. Zdravou a zářivou pleť má nejen díky make-upu. Chtěli jsme proto znát její zaručené tipy, jak se o pleť i tělo starat.

Šípková Růženka kruhy pod očima zřejmě neznala… my bohužel ano. Ale jen proto, že máte právě hektické životní období, užíváte si večírky, snažíte se stihnout uzávěrku nebo ponocujete s miminkem, ještě nemusíte vypadat jako zombie :-). Poradíme vám, jak na to, aby viditelně unavená pleť okolo očí byla zase svěží, a vy jste si užívala komplimenty okolí.