Blog
Omega-3 pro děti: Proč jsou důležité a odkud je získat?
Omega-3 mastné kyseliny jsou pro děti nezbytné pro vývoj mozku, prevenci poruch pozornosti a spánku. Nejsou obsaženy pouze v rybím oleji. Jaké jsou nejlepší a nejchutnější zdroje těchto kyselin a proč je vhodné je doplnit o vitamín C a vitamín D?
Jak vyhladit vrásky bez skalpelu: 4 účinné látky a metody
Vrásky trápí každou z nás. Dilema, zda podstoupit chirurgický zákrok, vyřeší šetrná proti vrásková kúra. Kolagen, vitamín C a další výživné složky dokážou zázraky.
Jak přirozeně doplnit kolagen? Vsaďte na správné kombinace ve stravě.
Kolagen po čtyřicítce v těle rapidně klesá. Jeho tvorbu podpoří vhodná strava, jako jsou mořské ryby, hovězí vývar či kešu ořechy, které zároveň dodají i další potřebné živiny, jako vitamín C a zinek.
Letíte na prázdniny s dítětem? Poradíme, jak to zvládnout
I když ani léto v Čechách nemusí být špatné, v době letní dovolené máme chuť navštívit i vzdálenější destinace. Pokud je v rodině menší dítě, řeší se dilema, co bude lepší: cestovat autem nebo letadlem. Pokud vyhrálo letadlo, máme několik tipů, jak s drobečkem zvládnout let. Ale ani pro cestovatele autem nejsou marné.
Denní vs. noční krém. Opravdu potřebujete oba?
Používat zvlášť denní a zvlášť noční krém je základem péče o pleť. Tak jako je den specifický světlem a aktivitou a noc zas tmou a klidem, tak se složením, účinky a funkcemi liší denní krém od nočního. Pokud jeden v první řadě chrání, druhý pomáhá regenerovat.
Jak správně uchovávat kosmetiku, aby vám vydržela co nejdéle?
Kde většinou míváte svoji kosmetiku? Na zrcadle, ve skříňce v koupelně, v kosmetické taštičce nebo v lednici? Poradíme, jak kosmetiku správně skladovat, aby nepřicházelo o své účinné složky.
Letní sporty a zdravé klouby: Proč je kolagen klíčový?
Letní měsíce lákají k aktivnímu pohybu, ale ne všechny sporty jsou vhodné pro vaše klouby. Zjistěte, proč je kolagen důležitý pro jejich ochranu a jak ho doplňovat, abyste si léto užili bez bolesti.
Tipy a triky na dobrý spánek dětí
Neexistuje rodič, který by neřešil dětský spánek. Každá máma či táta se snaží najít řešení na neklidný spánek miminek, pak řeší potřebu spánku dítěte podle věku a hledá cestu, jak eliminovat stres a únavu. U svého děťátka, ale i u sebe.
Správná péče o pleť v létě
Léto, to jsou prázdniny, dlouhé letní večery, dovádění na koupališti a mnoho dalších příjemných věcí. Abychom si léto užili naplno a přitom netrpěla naše pokožka, potřebuje speciální péči.
Vitamíny, které (nejen na jaře) potřebuje každé dítě Vitamíny pro děti: Které určitě potřebují na jaře?
Říká se, že s malými dětmi jsou malé starosti a s velkými dětmi velké. My doplňujeme, že malé děti potřebují jiné vitamíny a minerály než děti větší. A teenageři jsou, samozřejmě, samostatnou kapitolou. Co by měla mít každá máma doma, aby její děti byly (nejen na jaře) zdravé a prospívaly?